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Conoce nuestras disciplinas
Crossfit
CrossFit es una disciplina de entrenamiento físico que se enfoca en la variedad, la intensidad y el funcionamiento integral del cuerpo.
Funcional
El entrenamiento funcional es una disciplina que trabaja todo el cuerpo de una forma integral; esto te ayudará a tonificar y quemar grasas de forma eficiente y equilibrada.
Cardio
El entrenamiento de cardio es un tipo de ejercicio que incluye actividades que elevan el ritmo cardíaco de manera sostenida, promoviendo la quema de calorías, mejorando la resistencia y fortaleciendo la salud del corazón, todo utilizando únicamente el peso corporal.
Que es crossfit
que es el cardio
que es el funcional
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