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Taller de Activación de Suelo Pélvico y el Deporte
sáb, 28 jun.
|Becross
¿Sabías que tu suelo pélvico influye directamente en tu rendimiento deportivo y en tu salud a largo plazo?
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Horario y ubicación
28 jun. 2025, 12:00 p. m. – 1:00 p. m.
Becross, 11200 Montevideo, Departamento de Montevideo, Uruguay
Acerca del evento
En esta charla, aprenderás cómo funciona, por qué es clave protegerlo al entrenar y qué señales no deberías ignorar. Hablaremos sobre ejercicios seguros, activación adecuada y mitos frecuentes.
Ideal para quienes entrenan en cualquier etapa de su vida.
Además de la charla, realizaremos una parte práctica con ejercicios para que aprendas a activar correctamente tu suelo pélvico y entrenar de forma más consciente y segura
A cargo de la Fisioterapeuta Natalia Voituret
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